De zorg voor je broer of zus heeft ook invloed op jou
Voor volwassenen (18+) van een broer en/of zus die zorgafhankelijk is.
Ontdek wat deze situatie met jou doet en leer er op een manier mee omgaan die bij jóu past.
BrussenBewustzijn helpt je om jezelf beter te begrijpen, patronen te herkennen en sterker om te gaan met gevoelens, verwachtingen, grenzen en de rol die jij wilt innemen in het leven van je broer of zus.
jaar persoonlijke ervaring met een broer die levenslang zorgafhankelijk is
12
jaar ervaring in onderwijs en coaching
Jij
staat centraal. Niet op de zorgvraag van je broer of zus
Begrijp beter wat de zorg voor je broer of zus met jou doet
De zorg voor een broer of zus kan invloed hebben op hoe je denkt, voelt, handelt en relaties aangaat. In de online cursus onderzoek je jouw eigen ervaring en ontdek je wat jou helpt om hier sterker mee om te gaan.
Wat levert de cursus je op?
1. Je begrijpt beter wat er met jou gebeurt Je leert je gevoelens, gedachten en overtuigingen herkennen en begrijpen waarom bepaalde situaties je zo kunnen raken.
2. Je leert anders omgaan met schuldgevoel en verantwoordelijkheid Je ontdekt waar deze gevoelens vandaan komen en hoe je voorkomt dat ze bepalen hoeveel ruimte je inneemt of wat je voor anderen doet.
3. Je krijgt inzicht in je eigen patronen Je herkent gedrag dat je belemmert én ontdekt wat al goed werkt, zodat je bewust kunt versterken wat bij jou past.
4. Je leert beter omgaan met relaties, verwachtingen en grenzen Je onderzoekt welke rol je wilt hebben in het leven van je broer of zus, wat jij nodig hebt en hoe je dit bespreekbaar kunt maken.
5. Je staat sterker in wie je bent Je leert milder voor jezelf te zijn, je eigen kwaliteiten te herkennen en met meer vertrouwen en relativeringsvermogen naar jouw situatie te kijken.
Geen standaardoplossingen, maar inzicht in jezelf en praktische handvatten waar je zelf mee verder kunt.
Ik wist veel over de zorg van mijn broer. Maar wat deed die zorg met míj?
Mijn broer is volledig zorgafhankelijk. En hoewel ik ontzettend veel van hem houd, heb ik mijn hele leven geworsteld met wat zijn zorgvraag voor míj betekende.
Ik kom uit een warm gezin, maar opgroeien met een zorgafhankelijke broer bracht ook veel druk en onzekerheid met zich mee. We leerden al snel om sterk te zijn, mee te bewegen en rekening te houden met wat er nodig was.
De hulpverlening die beschikbaar is, richt zich vaak op een bepaald type zorgvraag of beperking. De nadruk ligt daarbij veelal op diagnostiek en op hoe je met de zorgvraag omgaat. Die informatie is waardevol, maar voor mij voelde het ook eenzijdig.
Er was veel informatie over de zorgvraag van mijn broer. Maar ik wilde ook weten wat die zorgvraag met míj deed.
Hoe ga ik hier gevoelsmatig mee om? Welke impact heeft dit op mij en mijn leven? En hoe kan ik op een positieve manier omgaan met mijn eigen ervaring?
Op die vragen is geen standaardantwoord. Iedereen beleeft zijn situatie anders.
Ik verlangde lange tijd naar (h)erkenning. Eerst voor mezelf. Later ontdekte ik dat veel andere broers en zussen met dezelfde vragen rondlopen. Daarom besloot ik een cursus te ontwikkelen waarin je niet vertelt hoe je het moet doen, maar wordt geholpen om je eigen antwoorden te vinden.
Na vier jaar ontwikkelen stond BrussenBewustzijn er.
Tijdens het maken van de cursus ontdekte ik iets belangrijks: de (h)erkenning die ik zo lang buiten mezelf zocht, kon ik ook zelf vinden.
